A muchas personas hoy en día nos gusta salir de paseo en bicicleta, pero alguna vez se han puesto pensar lo divertido que sería conocer el mundo en bicicleta. A continuación, Inca Rail ha creado un listado de consejos de cómo prepararnos para realizar un viaje con este medio de transporte. 

¿Qué tipo de bicicleta es apta para un viaje?

• Bicicletas Híbridas

Puntos fuertes: Son funcionales, rápidas y manejables

Inconvenientes: No todas cuentan con parrilla para equipaje.

• Bicicletas Trekking

Puntos fuertes: Son robustas y con componentes duraderos, adicionalmente son cómodas y estables.

Inconvenientes: Son pesadas.

¿Qué tipo de ropa debo de llevar para el viaje?

• Casco: De policarbonato con espuma de impacto y ventilación.

• Un cortaviento: Básico para viajes por zonas desérticas o frías.

• Accesorios: Guantes, pañuelos multiusos y lentes para protegerte.

• Camisetas: De algodón, transpirables o maillots.

• Pantalones: Para lluvia, de montaña o pantalones desmontables.

• Calzado: Botas de montaña, zapatillas impermeables y cubre botas para lluvia.

¿Cómo empiezo a entrenar?

• Estira los músculos al iniciar y terminar tu rutina, lleva agua y frutas.

• Pedalea 1 hora diaria, por un mínimo de 3 veces por semanas.

• Empieza lento, calienta y aumenta tu exigencia hasta un 80%.

¿Cómo armar las mejores alforjas para bicicletas?

Primero debes de considerar el balance al momento de distribuir el peso para tu pedaleo.

• Bolso trasero: Se coloca en la parrilla y máximo con 30 litros de capacidad.

• Bolso bajo el asiento: Pequeño y puede ser usado para llevar herramientas.

• Bolso frontal: Se coloca delante del timón y sirve para llevar cosas a mano.

• Alforjas traseras: Lo mínimo son 40 litros de capacidad entre las 2 alforjas.

• Alforjas delanteras: Lo máximo son 20 litros de capacidad entre 2 alforjas.

Solo falta que des el primer pedaleo y el viaje se iniciará.

Fuente: www.incarail.com